Синдром Хронической Усталости (СХУ)

«Синдром хронической усталости – болезнь

цивилизации, обычно поражающая людей

активных и целеустремленных…»

J. Goldstein Директор Института Синдрома Хронической усталости,

Калифорния, США

СХУ – одна из достаточно распространенных патологий настоящего времени, развитие которой связано прежде всего с особенностями современной жизни населения крупных городов, типом жизни в развитых странах, чрезмерной эмоционально-психической нагрузкой на современного человека и неблагоприятной санитарно-экологической обстановкой.

Впервые как диагноз СХУ был сформулирован в 1988 году в «Центре по контролю заболеваний»
(Атланта, США).

Частота встречаемости у женщин выше, чем у мужчин (около 70% всех клинически описанных случаев).

Распространенность СХУ среди обращающегося за врачебной помощью взрослого населения Санкт-Петербурга составляет около 4,5%. И это среди обратившихся к врачу. А сколько людей не обращаются за медицинской помощью, считая: «сейчас побольше посплю, на выходных отдохну и само пройдет». И так день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем.

Каковы же признаки СХУ? Когда надо «бить тревогу» и обращаться к врачу?

В 1994 году были установлены диагностические критерии СХУ.

• Основной критерий – УСТАЛОСТЬ!!!:

  • Наличие хронической усталости, которая определяется как клинически установленная, необъяснимая или перемежающаяся хроническая усталость нового типа (ранее не встречавшаяся в течение жизни), не связанная с физическим или умственным напряжением, не проходящая при отдыхе и приводящая к существенному падению ранее достигнутых уровней профессиональной, социальной, образовательной или личной активности.

• Дополнительные критерии (если у вас встречается 4-и и более из нижеперечисленных критериев, вы в группе риска):

• Головные боли, отличающиеся по характеру от ранее наблюдавшихся;

• Боли в мышцах;

• Боли в нескольких суставах без зуда и покраснения;

• «Неосвежающий» сон (8-и часовой сон не приносит ощущение отдыха, вы просыпаетесь уже «уставшим»);

• Вялость апатия эмоциональная лабильность;

• Снижение либидо;

• Дискомфорт после физических или психо-эмоциональных нагрузок продолжительностью более 24 часов;

• Нарушение кратковременной памяти или концентрации внимания, существенно снижающие уровень активности;

• Признаки воспаления слизистой оболочки глотки без наличия вирусной, грибковой или бактериальной инфекции;

• Болезненность шейных или подмышечных лимфоузлов.

Наиболее часто СХУ является не самостоятельным заболеванием, а симптомом других нозологий, таких как:

• Гипотиреоз

• Нарколепсия и ятрогенные заболевания, включая побочное действие фармсредств

• Онкологические заболевания

• Психические заболевания с симптомокомплексом психотического и меланхолического характера (МДП, шизофрения и др.)

• Алкоголизм

• Ожирение (или избыточный вес)

• Хроническая вирусная инфекция и др.

Помните, СХУ – диагноз исключения и в большинстве случаев необходимо искать и лечить совершенно другую патологию. Поэтому очень важно провести полноценный диагностический скрининг, для проведения дифференциальной диагностики и постановки диагноза.

А вот если вы вместе со своим лечащим врачом исключили заболевания, сопровождающиеся развитием СХУ задача восстановления усложняется. Потому что СПЕЦИФИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ СХУ НЕТ!!!

В этом случае вам необходимо будет разрабатывать план индивидуальных корригирующих мероприятий, включающих:

• Систему питания

• Программу физических нагрузок и релаксационных мероприятий

• Схему медикаментозной терапии

• Программу психологической коррекции, профилактики стресса и повышения стрессоустойчивости

• Физио и бальнеотерапию

Только при осуществлении правильной диагностики и проведении специализированной терапии можно добиться положительного результата. И ваша жизнь засияет новыми красками.