ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ?

А может быть «золотая» таблетка все-таки существует

Спорт, изнуряющие диеты, здоровый образ жизни – делаю все, а не худею. Почему?

На самом деле ответить на этот вопрос легко – Ваш организм либо не может стать вашим союзником в этом процессе, либо не хочет. А вот почему не может или не хочет, мы с вами сейчас и разберем.

Не хочет.

Как правило мы очень часто упускаем из виду, что смена образа жизни, ограничение питания, повышенные физические нагрузки – все это может заставить организм попасть в состояние повышенного психоэмоционального напряжения. И организм начинает «защищаться»:

• запасать энергию на «черный день» (жировые отложения)

• изменять толерантность к физической нагрузке (нежелание заниматься, отсутствие удовольствия от тренировок)

• корректировать процесс релаксации (изменение режима сна и бодрствования)

• формировать перверсии (извращения) пищевого поведения

Не может.

Данное состояние обусловлено наличием нарушений в физиологических процессах, которые препятствуют развитию положительных эффектов от проводимых «ЗОЖ-мероприятий». Наиболее частые из этих нарушений:

• заболевания щитовидной железы (например – гипотиреоз)

• нарушение толерантности к глюкозе (инсулинорезистентность, метаболический синдром)

• гормональный дисбаланс (особенно нарушение обмена половых гормонов)

• хронический стресс (в том числе синдром хронической усталости или синдром менеджера), сопровождающийся

• собственно ожирение (избыточный вес) как болезнь. По рекомендациям ВОЗ при индексе массы тела больше 30 пациенту обязательно назначение медикаментозной терапии жирения и только спорта и диеты будет недостаточно

Понять, что происходит на самом деле Вам поможет только специалист. Обращайтесь!!!